Woche 9 - Wiegetag - Refeed Day

Fühle mich gut. Die Woche war ok. Hatte etwas Schwierigkeiten konsequent zu sein, aber konnte es in einem verzeihlichen Rahmen halten. Von 72,3 auf 71,5 kg! Habe heute, an meinem Refeed Day, Lust auf Brötchen. Leider habe ich keine Hefe da und die Brötchen aus der Bäckerei schmecken mir nicht besonders, zu meinem Bio-Bäcker wäre ich eine Viertelstunde mit dem Auto unterwegs. Nee, dass muss ich jetzt auch nicht haben. Jetzt freue ich mich schon die ganze Woche auf meinem Refeed Day und bin überhaupt nicht vorbereitet, furchtbar. Ich glaube, ich esse ein Müsli von Diet-Chef.


siehe auch: Diättagebuch Feb. - März


via weheartit